Ich mische mir mein Frühstücksmüsli

In einem Vorratsbehälter habe ich mir für eine Woche die Zutaten gemischt. Ich mischete 1 Teil Buchweizen, 1 Teil Leinsamen, 1 Teil Sonnenblumenkerne, 1 Teil Haferflocken und 2 Teile Weizenkleie.
Sie können Ihre Frühstückszutaten in jedem Lebensmittelladen kaufen bzw. in den meisten Drogerien. Sollten Sie was nicht bekommen, dass klicken Sie hier auf das Produkt und bestellen es sich.

So sieht meine Frühstücks-Müsli-Mischung aus. Ich werde dieses Müsli jetzt jeden Tag essen.  Es liefert viele gute Nährstoffe und es macht satt, denn das nächste Essen soll ja erst in fünf Stunden sein. Natürlich esse ich dieses Müslin nicht  trocken. Fünf Esslöffel Magerjoghurt mache ich mir täglich in das Schälchen.

Sie können sich jeden beliebigen Mager-Joghurt kaufen. Sie können natürlich auch hier auf das Bild klicken, sich informieren bzw. auch gleich hier bestellen.

Ich wünsche Ihnen einen guten Appetit und viel Spaß auf dem Weg zu Gesundheit und guter Figur.